健脾祛湿气的水果

健脾祛湿的水果有以下几种：

1.西瓜。具有清热解暑利尿的功效，西瓜皮也具有类同的效果，适量食用后可以起到祛湿的效果，需要注意湿气重患者需要少吃一些。

2.苹果。具有健脾、生津补气等功效，比较适合脾虚患者食用，可以一天一个，食用后不会造成上火。

3.梨。具有清热降火的功效，也具有一定祛湿辅助效果。

4.猕猴桃。富含大量的维生素，对上火引起的症状有一定的缓解效果。

5.像橙子、无花果，都可以起到健脾祛湿的辅助功效。