11岁儿童体重100斤属于肥胖,要分析引起肥胖的原因,是单纯性肥胖还是其他原因造成的,进行针对性减肥。
如果是单纯性肥胖,可以通过调节饮食结构,改变饮食中蛋白质脂肪和碳水化合物的比例,多吃优质蛋白含量丰富的食物,减少油腻、碳水化物类食物的摄入。然后还要配合运动进行减重,可以进行跑步、跳绳、骑单车、游泳等方式帮助孩子减肥。
如果孩子有家族遗传史,或者其他内分泌系统疾病或药物引起的肥胖,进行治疗原发病或者停药后,体重可能就会降至正常。
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