锻炼身体和预防卵巢囊肿，没有任何相关性。因为卵巢囊肿一般都是先天因素而导致，和是否锻炼身体没有太大的关系。所以无论是否认真锻炼了身体，都必须做好妇科定期的体检等。

女性体检的内容不只是要看是否会有卵巢囊肿，重点也是要做好定期的宫颈癌前病变筛查。也要观察分泌物的情况，必要时要随时做阴道分泌物的菌群分析。

针对炎症的分类，做好相应的治疗，也是常规应该检查盆腔的情况，有任何问题都是应该尽早的做纠正。