牙龈肿痛一般2~4周左右才能自愈，具体自愈情况因人而异。

在正常情况下牙龈肿痛的治愈时间主要与患病原因、病情程度和患者自身有关。当患者的牙龈肿胀是由于口腔局部不清洁，轻微细菌感染造成的，在这种情况下如果不进行任何处理，自愈时间为2周左右。如果进行按时漱口和抗感染治疗后，则小于1周可以自愈。

如果患者的病情程度比较严重，比如是由于牙周炎、牙龈炎、龋齿引起的牙龈肿痛，则可能不能自愈。如果患者的年龄较大或者是身体不耐受，免疫力低下，则自愈时间更加漫长，还可能迁延不愈。