3岁孩子缺锌怎么补

3岁孩子缺锌可以给孩子口服补锌的药物，常用药物主要有葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒等，有利于为孩子的机体补充锌元素，促进孩子健康发育。

针对月龄较小的孩子缺锌，除了应用药物调理外，还应注意做好饮食调理，在平时可以让孩子适量多吃鸡蛋，因为鸡蛋中含有丰富的锌元素以及铁、钙等微量元素，建议每天给孩子吃1个鸡蛋，有利于为孩子补锌，缓解缺锌带来的一些表现。

应多吃些鱼肉、瘦肉、排骨、牛奶等食物，另外，要注意多带孩子到户外晒太阳，多加强日常的运动锻炼，以增强身体的免疫力。