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颈椎间盘突出症可以游泳吗

发布时间: 2020-12-24播放次数:51
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颈椎间盘突出,如果是在急性期建议暂时不能够游泳的,因为急性期会出现有颈部剧烈疼痛、活动受限,或者是伴随着有上肢的神经牵拉性疼痛,或者影响了椎动脉,导致有头晕等症状。

当颈部活动的时候会出现以上的症状加重,然而游泳必须要活动脖子的,从而会影响颈椎间盘突出病情,导致其症状会加重,所以建议这个时候暂时不要游泳。

但是,如果是急性期之后进入了慢性期,脖子能够自由转动的情况下,可以适当游泳是没问题的。尤其是蛙泳能够帮助主动用力头部向上抬起来,从而能够锻炼颈、背部的肌肉,能够增加颈椎肌肉的稳定性,对治疗颈椎病或者后期的保养、避免复发,能够起到很好的作用。

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