怀孕七周需要补充什么

怀孕7周，除正常饮食以外，主要补充叶酸。

怀孕7周，属于胎儿器官分化阶段，通过叶酸的补充，可以减少胎儿神经管畸形发生。例如无脑儿、开放性脊柱裂等，除此以外的饮食与非孕期饮食没有明显不同。如果出现早孕反应，可以进行适当的饮食调整，主要少食多餐，食用清淡易消化食物，保持每天生理需要量。

怀孕7周时，妊娠组织个体较小，对营养没有额外需求。进入怀孕中期后，可以适当增加饮食营养，同时还要注意补充钙、铁、碘等微量元素。