哪些水果降血压

在生活中经常吃的各种水果，一般都没有升高血压的作用。常吃的苹果、橘子、香蕉，猕猴桃或者西红柿、火龙果等，这些水果高血压患者都可以正常食用。

它们的降压效果是不明显的，但是没有升高血压的作用，对高血压的影响不大。所以如果有高血压患者，饮食方面主要是要低盐、低脂肪饮食。

氯化钠的摄入量，最好在每天6.5克以下、少吃动物的内脏、蛋黄、肥肉，不要吸烟饮酒，适当运动，控制体重，

通过这些生活方式的调整来改善血压，水果一般不受限制。