能降血压的水果有哪些

其实在临床上并没有发现哪一种水果具有明确的降血压的作用。

虽然有些水果具有一定的利尿作用，而且也含有少量的具有血管活性成分，可能对于血压的控制有一定的帮助，但是要达到降血压的目的，需要非常大的量，日常生活中所吃的水果的量中所含的这些成分，远达不到降低血压的目的，而且也不能保证血压持久平稳地控制。

对于高血压吃水果对于身体健康以及血压的控制有一定的帮助，毕竟水果中含钾量比较多，几乎不含钠，很符合高血压病人高钾、低钠的饮食要求。