如何预防肩周炎复发

预防肩周炎复发需要做到以下几点：

1.注意肩部保暖，避免肩关节着凉，每天坚持对肩关节进行热敷调理。

2.平时避免提重物，提重物容易对肩部肌肉造成拉扯使肩周炎复发，引发肩部疼痛。

3.避免肩部出现外伤引发关节损伤。

日常根据自身肩部状况加强肩关节功能锻炼，使肩关节能够在正常范围内活动。注意适当补钙，饮食上多吃含钙量高的食物，多吃蔬菜，少吃肉。

肩周炎会导致肩部疼痛，肩关节活动受到限制，属于自限性疾病，病程长，患者在患病后应当及时进行规范治疗。