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胆固醇高在饮食上要注意些什么

发布时间: 2021-03-06播放次数:33
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胆固醇高的患者要注意饮食上的调理,一定要避免吃高胆固醇、高脂肪的食物,就要避免吃鱼籽、动物的内脏、蛋黄,还有就是油炸类的食物,也要避免吃高糖的食物,比如奶油蛋糕。患者一定要戒烟、戒酒,而且胆固醇高的患者也要避免吃刺激性食物。

日常生活中可以吃一些新鲜的水果、蔬菜,或者粗粮等食物,能够起到降低胆固醇的作用。患者一定要少食多餐,避免暴饮暴食,而且还要适量的进行一些体育锻炼,对于降低胆固醇、降低体重都会有一定的帮助。

如果胆固醇过高的患者,还需要应用药物进行调理。

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