西红柿里面的热量并不高。西红柿是日常生活中常见的一种蔬菜，可以作为水果食用。

西红柿里面含有的热量比较低，每100g西红柿含有的热量只有15大卡。西红柿里面的汁水比较丰富，还有大量的番茄红素、维生素C，经常吃可以有抗氧化的作用，促进人体的血液循环，预防心脑血管方面的疾病。

西红柿经过烹调之后，里面的番茄红素也会发挥作用，经常吃西红柿能够滋润皮肤、美容养颜。但是，肠胃不好或者是消化功能不好的患者，应该避免空腹吃西红柿，以免空腹吃西红柿对于胃黏膜造成一定的刺激，导致胃酸分泌增多。