手腕扭伤，如果经过积极地休息，一部分病人是能够自己恢复的：

1.如果手腕扭伤比较轻，这时可以早期地注意休息，同时要注意腕关节的制动。腕关节可以用支具适当地进行固定，这样能够使腕关节的扭伤早期恢复。

2.一部分手腕扭伤如果比较严重，比如出现了严重的韧带损伤，或者是出现了手腕的三角复合体的损伤时，如果严重，可能不能够自行恢复，需要经过封闭治疗、药物治疗或者是外科手术治疗，才能够使手腕的扭伤得以恢复。

所以手腕的扭伤如果症状较轻，经过休息等治疗是可以恢复的。而如果病情严重，不能够自行恢复，需要进行系统治疗才能够恢复。