喝酸奶可以提高食欲吗

喝酸奶可以提高食欲。因为酸奶中含有多种酶，可以有效促进人体吸收以及消化，并且增加胃酸分泌。而且多喝酸奶是可以有效增强人体消化能力，从而促进食欲增加，同时也可以起到有效的养生保健效果。另外，喝酸奶时也应该注意以下几点事项：

1.不可加热。酸奶在生产过程中里面含有益生菌，都属于活菌。必须在冷藏环境下保存，经过加热是会破坏益生菌成分，从而降低本身的效果。

2.空腹不喝酸奶。空腹时喝酸奶是会增加胃酸分泌，而胃酸是具有杀菌作用，很容易导致益生菌活性降低。