血糖高不可以吃什么水果和蔬菜

糖尿病患者最好选择热量比较低的水果食用，而一些热量比较高的水果要少吃，比如桂圆、葡萄、榴莲、荔枝、香蕉、甘蔗、柿子、大枣等。

蔬菜类热量普遍比较低，大部分都适合血糖高的人吃，但有一些食物蔬菜，比如芋头、菱角、香椿、韭菜、百合、甜菜之类的食物热量比较高，并不适合糖尿病人吃。

糖尿病患者需要每天定时定量的吃饭，限制总热量的摄入，要少吃富含脂肪的食物，比如瘦肉、肥肉等，不宜饮酒，一定要限制食盐、味精、酱油这些食品添加剂的使用。