晚上脚抽筋是要长高吗

晚上脚抽筋不一定是长高的现象。

多数是因为之前进行了过度的运动，肌肉痉挛或者是体力劳动，导致肌肉的劳损引起。还有可能是因为缺钙导致的脚抽筋。

青少年在晚上脚抽筋，有少数是因为长高造成，夜间生长激素分泌比较旺盛，骨骼的生长超过了肌肉、肌腱的生长，导致肌肉、肌腱被过度拉伸，有抽筋的现象，有一些会影响睡眠。

发作时可以进行适当按摩、热敷，平时要注意休息。还有一些严重的骨质疏松，也可以导致晚上脚抽筋。