预防肠炎发作最主要的就是养成良好的饮食习惯，肠炎的发生和饮食不健康有直接的关系，比如喝生水、吃被细菌污染的食物都有可能会导致肠炎的发作。

平时生活中一定要注意喝白开水，不能吃隔夜的食物，否则就容易发生肠炎。生活中还要注意少吃有刺激性的食物，刺激性的食物也可以诱发患者出现肠道的炎症，导致患者出现腹泻的症状。

预防肠道的炎症首先要把好饮食这一关，饭前便后要洗手，不能吃不健康的食物，能够有效地预防肠炎的发作。