寒体质怎么调理

如果自身属于寒性体质，一般多数是根据患者的舌象、脉象、以及临床症状来判断，一般寒性体质的患者常常会表现怕冷、手脚冰凉、嗜睡、没有精神。另外这类患者还常常表现为脘腹冷痛、腰膝冷痛，有些女性患者，还常常会表现月经不调、月经中延迟、月经血块较多。针对这种寒性体质的调理，一般既可以考虑口服中药调理，同时也可以考虑通过中医的外治法调理。

一般中药的调理多数是一些，补脾健肾、补益脾肾之阳的药物，像右归丸、桂附地黄丸、附子理中丸，这类药物有非常好的补益脾肾之阳的作用。另外针对这种寒性体质疑也可以考虑通过中医的外治法，中医的外治法可以考虑通过一些穴位艾灸，像命门、气海、关元、足三里、百会、肝俞、肾俞，也可以在夏季做做三伏灸，都可以提高人体自身的阳气。