久躺后头晕如何缓解

久躺后坐位或者是站起来会出现头晕目眩的情况，在久蹲以后站起来也会出现头晕，这种情况考虑是由于剧烈的体没变化导致的体位性低血压引起，一般情况下在几秒钟以后就可自行的缓解。

但是如果患者经常出现躺久后头晕目眩的情况，可以先自行调整，在起身要缓慢，避免急剧的坐位或者是站立，以避免出现头晕的情况以及跌倒导致身体意外损伤。

如果患者要到医院就诊，需要进行卧立位的血压测量，看看是否存在比较严重的体位性低血压，或者是存在多发性硬化疾病导致的这种头晕的情况。