轻度上火，可以少量地吃菠萝。

菠萝属于平性水果，含有的营养物质非常丰富，含有人体所需要的糖类、蛋白质、多种维生素、微量元素、矿物质。酸甜可口，尤其含有的维生素C比较丰富，具有生津止渴的作用。吃菠萝可以改善，由于上火引起的口苦、咽干、牙龈肿痛、口腔溃疡。

但是上火比较严重的人群，不要吃菠萝太多，吃多了也会使上火加重。对菠萝过敏的人群不要食用，糖尿病的患者尽量少吃，避免引起血糖升高。