整晚不能入睡失眠怎么办

整晚不能入睡失眠，可采取以下方式治疗：

1.中医治疗。可运用中医的针灸治疗、推拿治疗，解除身体的疲乏对改善入睡有一定作用。

2.心理治疗。如果难以入睡是心理压力过大所引起，应及时到医院心理科就诊，可通过行为认知治疗、催眠治疗等改善病情。

3.镇静催眠药。目前常用的是非苯二氮卓类的镇静催眠药物，例如酒石酸唑吡坦、佐匹克隆、右佐匹克隆等。

长时间失眠不但会给精神上造成负担，而且会严重影响身心健康。