减肥喝什么茶
发布时间： 2020-02-13播放次数：777
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减肥期间可以喝一些红茶、绿茶、乌龙茶、普洱茶等。也可以在中医师的指导之下辨识体质，喝一些菊花茶、枸杞茶、竹叶茶等。
减肥不能仅仅靠喝茶，虽然茶热量比较低，但减肥期间需要控制全天总热量。如果喝茶之外，饮食量非常大，每日高热量的摄入，那么即使喝茶，体重也不可能瘦下来。
饮食控制非常重要，除此之外，在配合一些有氧运动，减肥才会起到非常好的疗效。
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