月子期间可以吃什么水果

月子期间可以吃很多水果。但是一些寒凉的水果不要吃，比如像西瓜这一类寒凉的水果尽量不要吃。月子期间可以吃的水果有苹果、梨、香蕉、葡萄、芒果、荔枝等这一类的水果。

吃水果时可以将水果在常温下放置两个小时以上，或者使用温水浸泡一段时间再进食。因为有一些食物可能比较生冷，可以选择使用料理机将水果打成果汁或者打成碎片再少量进食。

对于水果的选择上可以建议以南方水果为主。因为南方水果一般都是属于热性水果，不会对产妇造成太大的影响，可以适当的补充元气。