月子期间可以吃水果吗

月子期间是可以吃水果的，合理适当的量就可以。注意不要吃的太多，也不要吃过凉的就可以了。否则可能会使寒邪入侵，病毒细菌感染而引起肠胃炎的，就不利于身体健康了。多吃富含有维生素的水果以及蔬菜，最好是当季的。如果是身体虚弱一些的产妇，也不建议多吃，以身体可以消化吸收最合适。

饮食方面还需要注意多吃一些营养价值比较高的，含有高蛋白的食物。需要注意多休息，多喝水，避免着凉感冒，每天可以适当的做一些运动来加强身体素质。