后脚跟长骨刺怎么办

后脚跟出现骨刺以后，要减少负重，根据具体的症状采取治疗。

由于大部分的骨刺是劳损和退变造成的，通过减少负重，可以减轻对局部的刺激，减轻对骨膜的受力刺激，缓解局部的疼痛不适感觉。平时尽量不要穿过硬的鞋子，不要长时间地站立、行走，可以每天用热水泡脚，适当地按摩，来改善局部的血液循环。如果局部出现了疼痛，也可以外用一些止痛的膏药，也可以在专业医生的指导下口服一些非甾体类的止痛药，比如塞来昔布、双氯芬酸钠肠溶片。

若是严重的骨刺引起了局部的脂肪垫炎，单纯地采取保守治疗往往效果较差，可以采取超短波照射、局部的封闭注射或者微创小针刀手术进行治疗，能够取得较好的效果。