吃一月的番茄豆腐汤能减肥么

番茄豆腐汤可以减肥。因为豆腐不仅味道鲜美而且细滑，口感非常好，里面含有的脂肪也是比较低的。

番茄是生活中比较常见的蔬菜，富含丰富的维生素，卡路里也比较低。在减肥期间饮食尽量多样化，避免吃单一的食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，对于脂肪含量比较高、糖分含量比较高的食物要避免食用。

在平时还要适当增加运动，比如游泳、跑步、瑜伽、减肥体操等，可以避免体内脂肪的堆积。在平时还要养成良好的生活习惯和饮食习惯，才有利于减肥。