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多喝水排尿可以减肥吗

发布时间: 2020-08-01播放次数:53
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多喝水排尿一般不能减肥,但是多喝水排尿对身体有利,多喝水能够增加尿液的生成,可以稀释尿液中杂质的含量以及结石的含量,这样就能够减少尿路结石的形成。

而且多喝水增加尿液生成,可以及时冲刷泌尿道,这样能够将尿路里面的小结石及时冲出到体外,避免小结石长大引起尿路梗阻。

人们平时尽量每天饮水2000毫升以上,这样对身体比较好。如果肥胖患者需要减肥,则一般需要控制饮食,平时吃新鲜蔬菜、瓜果,避免吃油腻食物以及肉类。除了控制饮食还要适当的锻炼,这样能够消耗体内的脂肪。

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