血糖低是不可以进行剧烈运动的。因为剧烈运动的过程会有大量的热量消耗，进而会促进机体对于脂肪、葡萄糖，以及蛋白质的分解。血糖水平会有明显的下降，会加重低血糖的症状，甚至会有晕倒、休克的危险。

血糖低平时要多补充营养，尤其是对于优质蛋白、维生素、糖分的摄入。同时要多休息，可以缓解血糖低所引起的不适。血糖低的原因有很多，常见的有长期营养不良、过度劳累、患有糖尿病、用药量过大，以及胰岛素瘤等，要及时调理，到医院诊断治疗。

当血糖控制较为稳定时，可以进行适量的有氧运动来锻炼身体。