想要减掉大象腿的形态，首先要多做下肢的活动，通过增加对于脂肪的消耗而使腿部的形态得以改善。

很多人认为越做锻炼，腿部的形态会越粗，其实这是相矛盾的。可以看一下，很多运动员虽然长时间进行体育锻炼，也可以达到很好的腿部纤细的治疗效果。所以需要求美者科学进行下肢的运动锻炼，这样就可以达到减掉大象腿的形态效果。

为了能使求美者快速达到，也可以选择在这段时间通过瘦腿针的注射或是大小腿的脂肪抽吸手术，对于形态进行迅速改善，从而使求美者更有信心通过运动锻炼，来恢复到正常的腿的形态。