出现记忆减弱怎么办

出现记忆力减弱，首先建议到正规的医院神经内科进行检查，明确是什么原因引起的，然后选择合适的方案进行治疗。

引起记忆力减弱的原因有很多，比如长期睡眠欠佳、焦虑、神经衰弱、抑郁、记忆力下降等症状引起的，它会导致患者出现记忆力减退、丢三落四、认知功能障碍、不记得常用的物品、不记得密码、不认识熟悉胡人名字，严重的影响患者日常生活。

在日常生活中可以多吃一些富含维生素、改善动脉硬化的药物，戒烟、戒酒，避免压力过大、忧郁情绪不良等因素。