哪些食物可以养胃

养胃的食物有非常的多，比如可以多吃一些银耳粥，银耳粥是非常温和的食物，并且还可以美容和养颜，多喝银耳粥可以使胃部感觉更加温暖，并且可以寒冷的冬季让胃部感到非常暖和。

但是，不能够吃生冷的食物，比如凉水和生水，也不能够吃寒性的水果，否则可能会导致胃部出现一系列的疾病。想要养胃，还可以多吃一些面食，比如热面条，以及稀饭和小米粥、南瓜粥等食物。

此外，早上喝一点热稀饭，吃一点热面条，坚持这样，对于胃部都是会有非常好的改善和支持作用。