颈椎病可以睡枕头吗

颈椎病的患者是可以枕枕头睡觉的，但是要对枕头的形状以及大小有所要求。一般建议患者最好使枕头的高度，宽度，软度等方面都要符合患者的本身，有助于恢复维持患者颈椎的生理活动，也可以提高患者的睡眠质量，有效地改善患者颈部的血液循环，并且还可以降低患者颈部的肌肉张力，也可以消除颈背肌肉的疲劳。

所以患者要选枕头，一定要选适合自己的枕头，建议患者枕头的质地不要过硬，也不要过软，高度要以患者的一个拳头为基准。

同时患者在睡觉时也一定要注意，不要只把头放在枕头上，要让头和颈椎一起放在枕头上，这样才能保证患者的颈部在睡觉时可以得到充分的休息。