月子里生气奶少了还能回来吗

月子里生气奶少了还能回来，但是需要慢慢恢复，常见的回奶办法有饮食调理和按摩治疗。

1.饮食调养。注意平时多喝容易下奶的食物，如鸽子汤、海带汤、鲫鱼汤等，然后日常多喝温水，保持体内水分，可以促进奶水分泌慢慢回奶。

2.按摩治疗。通过按摩乳房穴位，疏通乳腺促进奶水分泌。若患者还伴有乳腺炎、乳腺疼痛，则建议使用仪器治疗，如红外线乳腺治疗仪，可以增加乳房局部的血液循环，达到回奶的目的。

另外，日常建议保持心情放松、不要生气，多吃新鲜的蔬菜、水果，如白菜、苹果、樱桃等。治疗或防止奶水少的情况。