月子里回奶了怎么办

月子里回奶的处理方法如下：

1.应当调整心态，不要存在过大的心理压力，也要消除紧张与焦虑的心理。可以看欢快的视频，也可以听舒缓的音乐，有助于身心放松。丈夫也要多关心和安慰妻子，不要让妻子有失落感。

2.应当让孩子多吸吮乳头，能够刺激乳房分泌更多的乳汁，在必要时还可以使用吸奶器吸取乳房内的乳汁。

3.在月子内也要多食用下奶的食物，比如猪蹄炖汤、鲫鱼汤等。也要多食用新鲜的青菜与水果，多饮水。要合理休息，保证充足与高质量的睡眠。