晚上的紫外线比较弱,一般晚上出门是不用涂防晒霜的。紫外线多在白天比较强烈,以下的情况是需要涂防晒防紫外线的:
首先,一年四季中的春末、夏季,自然界的紫外线比较强烈,需要做好防晒,避免紫外线的晒伤。
第二,是一天当中的上午10点到下午4点,紫外线指数比较高,防晒是不可缺少的必备事项。
第三,是处在高原地区,在海边、沙滩,以及雪地的环境中,出门需要涂防晒。在暴露部位均匀外涂防晒霜,建议尽量减少户外活动的时间和机会。
另外,一年四季、晴天和阴天都是需要用防晒的。防晒霜可以防止皮肤光老化,以及避免皮肤晒黑,降低皮肤癌的发生率。
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