早期如何预防和发现结肠息肉

预防结肠息肉的方法有：

1、需要多注意饮食，可以多吃些水果、蔬菜以及五谷杂粮类的食物。

2、需要保持良好的心态，避免过度劳累，注意劳逸结合。

3、不能食用被污染的食物，比如被污染的水、农作物、发霉的食物等。

4、平时还需要加强锻炼，控制体重过度增长。

早期发现结肠息肉的方法：如果有结肠癌家族史的患者，可以在40岁之后每3至5年进行一次肠镜检查。对于没有家族史的患者，在45岁之后可以每5年进行一次肠镜检查，方便早期发现，早期预防。