怎么能预防结肠息肉

预防结肠息肉需要做到以下几点：

第一，平时多吃蔬菜水果和全谷类的食物，这类食物含有丰富的纤维素，可以降低结肠息肉的发生率。

第二，忌烟、忌酒，吸烟以及过量饮酒，都会增加结肠息肉的风险。

第三，坚持体育锻炼，增强自身免疫力，控制自身体重，也可以降低结肠息肉发病率。

第四，积极治疗增加结肠息肉发病率的疾病，例如糖尿病、高血脂以及高血压等。

第五，平时要养成良好的生活习惯，劳逸结合，不熬夜，不过度疲劳，不进食被污染的食物。