得了腰椎间盘突出症还能每天长时间开车吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

得了腰椎间盘突出症后不建议每天长时间开车。

腰椎间盘突出症患者本身腰部就存在着病变和损伤，长时间开车会带来诸多不利影响。长时间保持坐姿会加重腰部的受力，使腰部肌肉一直处于紧张状态，容易导致腰部疲劳和疼痛加剧。而且在开车过程中，车辆的震动等也会进一步刺激病变部位，可能会加重椎间盘的突出程度，引发更严重的症状，如下肢麻木、疼痛放射范围扩大等。长时间开车还会限制腰部的活动，不利于腰部的血液循环，对病情恢复极为不利。

对于腰椎间盘突出症患者而言，更重要的是要注重腰部的保养和治疗。应尽量避免长时间久坐或久站，适当进行腰部的活动和锻炼，以增强腰部肌肉力量，维持腰椎的稳定性。如果因工作等原因必须长时间开车，要注意中途适当休息，下车活动一下腰部，缓解腰部的疲劳和紧张。同时，要积极配合医生进行治疗，如采取物理治疗、药物治疗甚至手术治疗等方式，以缓解症状，促进病情的好转。腰椎间盘突出症患者要认识到自身病情的特殊性，不要忽视日常行为对腰部健康的影响，尽可能地创造有利于病情恢复的条件，避免因不当行为而导致病情加重。

2024-10-13 浏览 22

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