频繁手淫会导致脱发吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

频繁手淫可能会导致脱发。

从中医的角度来看，肾为先天之本，其华在发。频繁手淫会过度损耗肾精，肾精亏虚则不能濡养毛发，从而导致头发失去滋养，变得干枯、易脱落。而且这种过度的行为容易造成气血的亏损，气血不足无法将营养物质充分输送到头皮毛囊处，头发的生长就会受到抑制，进而出现脱发的现象。

从现代医学的角度分析，频繁手淫往往伴随着精神压力的增加，长期处于这种状态下会引起内分泌失调。例如，可能会导致雄性激素水平相对升高或者激素分泌紊乱。雄性激素中的睾酮在5-α还原酶的作用下会转化为双氢睾酮DHT，而DHT会使毛囊微小化，缩短头发生长周期，使头发变细、变软，最终导致脱发。同时，频繁手淫可能导致身体疲劳、睡眠质量下降等问题，身体的整体健康状态不佳也会影响头发的正常生长。例如，睡眠不足会影响头皮的血液循环，减少毛囊获得的营养和氧气，从而加速头发的脱落。频繁手淫对身体有诸多不良影响，脱发只是其中可能出现的一种情况。

2024-11-25 浏览 1

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