频繁手淫会引起脱发吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

频繁手淫可能会引起脱发。

从中医的角度来看，肾主藏精，其华在发。频繁手淫会导致肾精亏虚，肾脏的精华不能很好地滋养头发，从而引起头发失去滋养，变得脆弱易脱落。而且过度手淫容易造成气血的损耗，气血不足也难以濡养头发，使得头发干枯、脱落。从现代医学角度分析，频繁手淫可能会引起内分泌失调，尤其是雄性激素水平的波动。雄性激素中的睾酮在体内经过一种酶的作用会转化为二氢睾酮，二氢睾酮水平过高时会使毛囊微小化，导致头发变细、变软，最终脱落。同时，频繁手淫往往伴随着精神上的焦虑、紧张等不良情绪，长期处于这种精神状态下会导致毛囊收缩，影响头发的正常生长周期，使得休止期的头发增多，进而导致脱发。另外，过度手淫可能会影响睡眠质量，身体得不到充分的休息，也会对头发的健康产生不良影响，因为良好的睡眠是头发生长的重要保障。为了头发健康以及整体的身体健康，应保持适度的生活习惯，避免过度手淫。

2024-11-25 浏览 8

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