感冒了可以汗蒸吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒了是否可以汗蒸需要根据感冒的类型来判断。如果是风寒感冒，汗蒸是可以的；但如果是风热感冒，汗蒸可能会加重病情。

对于风寒感冒而言，汗蒸有一定的好处。风寒感冒是人体外感风寒之邪所致，主要症状有怕冷、流清涕、咳痰清稀等。汗蒸房里温度较高，能够让身体出汗，通过出汗可以使毛孔张开，让体内的风寒之邪随着汗液排出体外，从而起到缓解感冒症状的作用。同时，汗蒸还能促进血液循环，增强身体的新陈代谢，提高身体的抵抗力，有助于身体更快地恢复健康。

风热感冒患者不适合汗蒸。风热感冒是外感风热之邪引起的，常见症状有发热比较明显、流黄涕、咽喉肿痛、咳痰黄色黏稠等。汗蒸会使身体处于高温环境，进一步升高体温，加重体内的热邪，导致发热、咽痛等症状加剧，不利于病情的好转。所以感冒后想要汗蒸，一定要先确定自己感冒的类型，以免适得其反。

2024-11-12 浏览 1

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