感冒了能不能汗蒸

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒了能否汗蒸需要根据感冒的类型来判断。如果是风寒感冒，适当汗蒸是可以的；但如果是风热感冒，汗蒸可能会加重病情。

对于风寒感冒而言，汗蒸有一定的好处。风寒感冒是人体外感风寒之邪所致，主要症状有怕冷、流清涕、咳痰清稀等。汗蒸房里温度较高，在汗蒸的过程中，人体会大量出汗，这有助于驱散体表的寒邪。通过汗蒸，身体的血液循环会加快，毛孔张开，使得寒邪能够随着汗液排出体外。同时，汗蒸还能缓解感冒带来的肌肉酸痛等不适症状，让人感觉身体轻松一些。

风热感冒患者不适合汗蒸。风热感冒是外感风热之邪引起的，症状包括发热比较明显、流黄涕、咽喉肿痛、咳痰黄色黏稠等。汗蒸会使身体处于高温环境，进一步升高体温，而且会加重体内的热邪，导致咽喉肿痛等症状加剧，不利于病情的恢复。所以，感冒后如果想要汗蒸，一定要先确定自己感冒的类型，以免适得其反。

2024-11-12 浏览 1

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