滑膜炎的症状包括关节疼痛、关节肿胀、关节活动受限、局部皮肤发红发热、关节积液。具体分析如下：
1.关节疼痛：滑膜炎引起的疼痛多为持续性钝痛，活动时加重，休息后缓解。疼痛程度与炎症严重程度相关，初期可能仅表现为轻微不适，随着病情发展逐渐加剧。疼痛部位集中在受累关节，如膝关节、髋关节等，可能伴随压痛感。夜间或寒冷环境下疼痛可能加重，影响睡眠和日常活动。
2.关节肿胀：由于滑膜组织充血水肿及炎性渗出，关节周围出现明显肿胀。肿胀程度与积液量有关，表现为关节轮廓模糊、皮肤紧绷。触诊时可感到关节囊增厚或波动感，长期肿胀可能导致关节变形。肿胀通常对称发生，但单侧关节也可能受累。
3.关节活动受限：炎症导致关节周围软组织粘连和肌肉痉挛，使得关节屈伸、旋转等动作受阻。活动时可能伴随摩擦感或弹响，严重时关节僵硬无法完成基本动作。长期活动受限可能引发肌肉萎缩，进一步加重功能障碍。
4.局部皮肤发红发热：炎性反应使关节区域血流增加，表现为皮肤温度升高、潮红。触诊可感知明显热感，与健康关节形成对比。皮肤发红范围通常局限在关节周围，若伴随全身发热需警惕感染性滑膜炎。
5.关节积液：滑膜分泌过多液体无法及时吸收，形成关节腔内积液。积液量少时可能无症状，量大时导致关节明显膨隆、活动困难。穿刺抽液可见淡黄色或血性液体，积液反复出现可能转为慢性滑膜炎。
出现上述症状时应避免剧烈运动或过度负重，及时就医明确诊断。寒冷刺激可能加重炎症，需注意关节保暖。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。康复期间可进行适度关节功能锻炼，但需在专业人员指导下进行。
