感冒发烧可以跑步出汗吗

通常感冒发烧的患者容易出现抵抗力下降，不建议跑步。

感冒发烧后人的抵抗力大大降低，跑步出汗，使全身皮肤毛孔扩张，容易受到病毒的入侵，加重感冒的症状，感冒病毒更容易乘虚而入。如果侵犯心肌，就会加重心肺等脏器的负担，容易引起急性心肌炎、心肺功能不全。而且感冒发烧期间跑步出汗，就会使人体内热量增加，能量消耗过多，给患者的身体增加额外负担。

建议感冒发烧期间要多喝水，可以排出体内多余的毒素，也可以促进感冒的康复，还需要多休息，多休息可以增强身体的抵抗力，从而促进感冒的痊愈。

2022-09-23 浏览 7

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