膝关节滑膜炎主要表现为关节肿胀、疼痛、活动受限、局部皮肤温度升高、关节腔积液。具体分析如下：
1.关节肿胀：膝关节滑膜炎早期常见体征为关节周围均匀性肿胀，由于滑膜充血水肿及炎性渗出导致关节囊膨胀。肿胀程度与炎症轻重相关，轻者仅表现为膝眼饱满，重者可见整个膝关节轮廓消失。触诊时可有囊性感或波动感，肿胀持续加重可能影响关节活动功能。
2.疼痛：疼痛多为钝痛或胀痛，活动后加剧，休息后缓解。急性期疼痛较剧烈，可能伴随关节灼热感；慢性期疼痛呈持续性，程度较轻但易反复。疼痛部位多局限于膝关节前方或内侧，深蹲、上下楼梯等动作会诱发或加重症状。
3.活动受限：因关节肿胀和疼痛，膝关节屈伸活动范围减小，严重时无法完全伸直或屈曲。长期活动受限可能导致周围肌肉萎缩，进一步影响关节稳定性。部分患者会出现关节僵硬感，晨起或久坐后尤为明显，稍活动后略缓解。
4.局部皮肤温度升高：急性炎症期由于滑膜血管扩张、血流增加，患处皮肤温度较对侧升高，触摸时可感知明显温差。皮温升高常与肿胀、疼痛同步出现，是判断炎症活跃程度的直观指标之一。
5.关节腔积液：滑膜分泌过多液体时，关节腔内压力增高，可通过浮髌试验检出。大量积液可能导致关节膨胀感，甚至引发关节内绞锁或弹响。积液性质多为淡黄色透明液体，若合并感染则可能浑浊或带血性。
膝关节滑膜炎需避免过度负重或剧烈运动，寒冷刺激可能加重症状。饮食宜清淡，控制体重可减少关节负荷。急性期应制动休息，慢性期可适度进行低强度康复训练。若症状持续不缓解或出现发热等全身表现，需及时就医明确诊断。
