肾结石可以喝牛奶吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

肾结石患者可以适量喝牛奶，但需要根据具体情况有所控制。

牛奶是一种营养丰富的食品，富含钙、蛋白质、磷、维生素A、维生素D等营养成分。对于肾结石患者来说，钙摄入与肾结石的关系较为复杂。一般认为，草酸钙结石是最常见的肾结石类型，如果是因为草酸摄入过多或者草酸代谢异常导致的结石，大量摄入高钙食物包括牛奶可能会增加结石风险，因为肠道里的钙与草酸结合形成草酸钙，草酸钙在肠道吸收减少，更多的草酸被吸收后经肾脏排泄，增加了草酸钙在肾脏析出形成结石的可能。如果是其他类型的结石，如尿酸结石等，适量的钙摄入反而有助于减少结石形成，因为钙可以在肠道中与尿酸结合，减少尿酸的吸收，从而降低尿酸结石形成的风险。

肾结石患者如果要喝牛奶，最好选择低脂或脱脂牛奶，并且控制每日的饮用量。同时，要注意保持充足的水分摄入，这样有助于稀释尿液中的成石物质，减少晶体沉积，降低结石复发的风险。而且，肾结石患者的饮食应该综合考虑多种因素，除了牛奶的摄入外，还需要对草酸含量高的食物如菠菜、甜菜等、嘌呤含量高的食物如动物内脏、海鲜等进行合理控制，并且根据结石的成分分析结果，在医生的指导下制定个性化的饮食方案。

2024-10-28 浏览 3

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