肾结石可以喝牛奶吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

肾结石患者可以适量喝牛奶。

牛奶是一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D等营养成分。对于肾结石患者来说，虽然牛奶中含有钙，但适量摄入钙并不会必然加重肾结石病情。在正常生理状态下，钙在肠道内与草酸结合形成草酸钙，从而减少草酸在肠道的吸收，降低尿液中草酸的排泄量，这反而有助于预防草酸钙结石的形成。如果完全限制钙的摄入，可能会导致身体负钙平衡，使骨骼中的钙释放到血液中，增加结石风险的同时还可能影响骨骼健康。

不过，肾结石患者喝牛奶需要注意适量原则。过量饮用牛奶，尤其是在短时间内大量摄入，会使钙摄入过多，增加肾脏排泄钙的负担，对于某些特殊类型的肾结石患者，如高钙尿症患者，过量的钙摄入可能会导致尿液中钙浓度过高，从而促进结石的形成。所以，肾结石患者可以喝牛奶，但要根据自身情况合理控制饮用量，并且最好在医生的指导下调整饮食结构，以达到既保证营养需求又有利于控制结石病情的目的。

2024-10-28 浏览 4

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