双肾结石可以喝牛奶吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

双肾结石患者可以适量喝牛奶，但需要注意饮用的量和时间。

牛奶是一种营养丰富的食品，富含蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D等营养成分。对于双肾结石患者而言，由于结石的形成与钙盐等物质在肾脏的异常沉积有关，所以很多患者担心喝牛奶会加重结石病情。人体需要钙来维持正常的生理功能，如骨骼的健康等。如果完全不摄入钙，身体会从骨骼中动员钙，这可能导致血钙波动，反而会促使体内草酸钙等结石成分的形成增加。所以适量摄入牛奶是可以的。不过，由于牛奶中含有一定量的钙，过量饮用可能会增加肾脏排泄钙的负担，尤其是对于那些已经有钙盐结石倾向的患者。双肾结石患者喝牛奶要适量，一般每天200-300毫升为宜。同时，不建议在睡前喝牛奶，因为夜间尿液在尿路中停留时间较长，钙在尿路中排泄增多且容易沉积，从而增加结石形成的风险。在饮用牛奶时，也可以多摄入水分，以降低钙在肾脏中的浓度，减少结石形成的可能性。

2024-10-28 浏览 6

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