肾结石患者可以喝牛奶吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

肾结石患者可以适量喝牛奶。

肾结石患者并非完全不能喝牛奶，而是需要合理、适量饮用。牛奶是一种营养丰富的饮品，含有优质蛋白质、钙等营养成分。对于肾结石患者而言，主要需要关注的是其中的钙含量。虽然部分肾结石的主要成分是草酸钙，但摄入正常量的钙并不会增加肾结石形成的风险，反而可能有助于降低尿液中草酸的含量，减少草酸钙结石的形成。

如果过量饮用牛奶，可能会使摄入的钙过多。过量的钙可能会增加尿液中钙的排泄量，在一定条件下可能会促进结石的形成或生长。

此外，肾结石患者喝牛奶时一是要避免与富含草酸的食物同时大量食用，如菠菜、苋菜、空心菜等，以防形成草酸钙结晶。二是最好选择低脂或脱脂牛奶，以减少脂肪摄入，因为高脂肪饮食可能会影响机体对钙的吸收和利用。三是要注意整体的饮食均衡，除了控制牛奶的摄入量，还应保证充足的水分摄入，以促进尿液生成和排泄，减少结石形成的机会；同时要限制高嘌呤、高盐等食物的摄入。

肾结石患者可以喝牛奶，但要掌握好量，同时结合自身情况，注意合理搭配其他饮食，并在医生或营养师的指导下制定个体化的饮食方案，以维持身体健康。

2024-07-19 浏览 4

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