熬夜会导致突然脱发吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

熬夜会导致突然脱发。

头发的健康生长与多种因素相关，而熬夜对头发有明显的不良影响。正常情况下，人体有自身的生物钟，在夜间身体会进行一系列的生理调节。熬夜会打乱这种生物钟，影响身体的内分泌系统。内分泌失调后，激素水平就会出现紊乱。例如雄性激素水平可能相对升高，雄性激素中的睾酮会在一种酶的作用下转化为二氢睾酮，二氢睾酮会使毛囊微小化，从而导致头发变细、变软，最终脱落。

从头皮的血液循环来看，熬夜时身体处于应激状态，血管会收缩。头皮的血液循环不畅，毛囊就得不到充足的营养供应。毛囊就像植物的根部，需要从血液中获取氧气、营养物质等，如果缺乏这些必要的养分，毛囊的功能就会受到抑制，毛发的生长周期会被打乱。原本健康生长的头发可能会提前进入休止期，休止期的头发很容易脱落，从而出现突然脱发的现象。而且长期熬夜还会影响身体的免疫系统，身体免疫力下降时，头皮更容易受到外界病菌等的侵袭，引发头皮炎症等问题，这也会进一步加重脱发的情况。

2024-11-25 浏览 1

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